Kurse
Hier findest du eine Übersicht über alle Kurse, die du bei mir buchen kannst. Es gibt zwei verschiedene Kurstypen:
Dauerkurse, die fortlaufend stattfinden, und Aufbaukurse, die stufenweise auf einander aufbauen.
Außerdem gibt es verschiedene Formate, entweder vor Ort, Live Online oder als Hybridkurs – mit klaren Teilnahme-Regeln.
Im Kurssystem findest du alles ausführlich erklärt.
Dauerkurse
Move your Body
Ganzkörpertraining mit Struktur und Gefühl
Momfit@Home
Bewegung, die in deinen Alltag als Mutter passt
Fight4Fitness
Intensiv, fordernd und fokussiert
Aufbaukurse
Motion Footing
Stabilität beginnt am Fundament
Back in Motion
Stabilität für deinen Rücken
Kurssystem
Hier findest du Kurstypen und Formate erklärt.
Kurstypen
Dauerkurse
…finden fortlaufend und zeitlich unbegrenzt statt. Du kannst ein Abo abschließen oder ein FlexTicket für eine bestimmte Anzahl an Einheiten für einen Kurs deiner Wahl buchen.
Abo
Wenn du genau weißt was du willst
- Dauer 12 Monate
- 45,00€/monatlich
- danach monatlich kündbar
FlexTicket
Ideal für Einsteiger und Unentschlossene
- 4 Einheiten – 59€
- 8 Einheiten – 109€
- 12 Einheiten -149€
Aufbaukurse
…finden zeitlich begrenzt und in mehreren auf einander aufbauenden Leveln statt. Du kannst jeden Level einzeln oder die Teilnahme am Gesamtpaket buchen. Jeder Level hat eine Dauer von 8 Wochen bei einer Einheit pro Woche.
Level I
Grundlagen
Hier legen wir die Grundlage und beginnen Funktionalität und Beweglichkeit wiederherzustellen
– 109€ –
Level II
Stärkung
Wir gehen mehr in Stärkung hinein und sorgen für eine verbesserte Belastbarkeit und Beweglichkeit
– 119€ –
Level III
Prävention
Prävention für optimale Nachhaltigkeit deiner neu gewonnen Bewegungsqualität
– 129€ –
All in One Bundle – 309€ –
Kursformate
Präsenz – Betreuung vor Ort
Du kommst zu den Kursterminen in meinen Trainingsraum und trainierst mit mir vor Ort.
Live Online – Von zu Hause
Du loggst dich zu den Kursterminen online ein und nimmst bequem und Live von zu Hause aus am Kurs teil.
Hybrid – Entscheide selbst
Du kannst bei der Anmeldung wählen, ob du in Präsenz oder Live Online an den Terminen teilnehmen möchtest.